Solo un rapido aggiornamento su questo trattamento sprint finalizzato a perdere 6 chili in 5 giorni. A stamattina, ne ho fatti fuori già tre. Secondo me la privazione di cibo, unita ai 40 minuti di corsa che mi faccio ogni mattina a digiuno e questa sauna che si ostinano a chiamare Roma, funzionano. Prima che qualche medico mi denunci per apologia al suicidio, dichiaro che questa cura non ha nessun fondamento scientifico e che se però ci provate e funziona, dovete fare un versamento sul mio conto corrente.
Guarda Insy che ne perdi 5 e ne riprendi 6 nel giro di un mese...già provata. Diciamo che tra pochi giorni avrai un vitino da vespa, anzi da zanzara a digiuno e a ottobre ti ritroviamo ape maia con il miele che cola dalla boccuccia.
RispondiEliminaBravo!
RispondiEliminaUna valida alternativa può essere:
- colazione, yogurt rigorosamente magro (magari solo mezzo vasetto);
- spuntino del mattino, kiwi mollo;
- pranzo, 3 foglie di lattuga e 2 foglie di rucola con 1/3 di uovo sodo conditi con succo di limone;
- spuntino del pomeriggio, kiwi mollo;
- cena, verdure grigliate (1 fetta zucchina, 1 fetta melanzana) e macedonia di frutta.
Secondo me potrebbe funzionare.
Ah dimenticavo:
- spuntino delle 3 di notte, mezzo pollo arrosto, patatine fritte e panna cotta!!!
Ti suggerisco la mia dieta di questi giorni:
RispondiElimina- cUlazione: una tazza di albumi pastorizzati, 4 fette di pane tostato con marmellate varie, una brioche vuota, una pescanoce
- spuntino di metà mattina: macedonia di frutti rossi, focaccia unta
- pranzo: pasta fredda, cotoletta alla milanese, patatine fritte, pane
- spuntino di metà pomeriggio: gelato o mini affogato al caffè
- cena: pasta al pesto, scaloppine al prosciutto e formaggio o hamburger di tacchino ricoperto di salsa rosa
- spuntino di metà sera: mezzo tubo di pringles
In teoria dovresti raggiungere in breve il mio pesoforma di 72 kg.
Vai Insy, sono moralmente al tuo fianco.
RispondiEliminaNon desistere. Piu' palestra e petto di pollo.
Ciao complimenti!, ma non volendo fare l'ugello del malaugurio, cosa succederà quando avrai raggiunto il tuo peso forma? lo manterai...
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